※本記事にはプロモーションが含まれています。
1年後は「最高だった」と振り返りたい
今の自分に満足している人が、どれだけいるのかわからないですが、
少なくとも自分は、まだ全然満足していません。
このままズルズルと、同じような毎日を何年も続けていくのはやっぱり嫌だと思いました。
これからもまだまだやりたい事がたくさんあるし、
国内でも行ってみたい場所がたくさんあるので旅行もしたいです。
そしてなにより、自分が「これでいい」思える環境で仕事をして、
充実していると実感したいと思っています。
「このままじゃダメなんじゃないか」
そう思い始めたのは、生活習慣を見直そうと考えた頃でした。
少しづつ、出来ることを続けてみましたが正直、
「これを何年続けたら変わるんだろうか？」
そんな気持ちもありました。
そんなある日、ふと思いました。
「考えるだけじゃダメだ。とにかく動こう」
なんでもいい。
とにかく思ったことにチャレンジしよう。
そう決めました。
もしかしたらその先で、
「あ、これ天職なんじゃないか」
そんな出会いがあるかもしれない。
少しだけ、そんな期待も持ちながら動き始めました。
自分を俯瞰して見るようになった
自分の事を客観的に見るようになったのはここ１年くらいだと思います。
それまでは、
「自分がどう感じているか」
「何を考えているか」
それだけが全てでした。
あまり自分を外から観察する、という感覚がなかったと思います。
でもある時、ふと疑問に思いました。
「なんで自分は満足していない生活を続けているんだろう。」
毎日同じ事の繰り返しだな…
そう思った事がきっかけで、
「自分を客観的に見る」
という意識を持つようになりました。
日常の中で感情的になりすぎないように意識したり、
ノートに思っていることを書き出したりしています。
自分の思考を整理すること。
いわゆる「ジャーナリング」です。
これが思った以上に効果があり、
自分は一歩引いた視点で物事を考えられるようになりました。
自分を俯瞰して見るというのは、
特別なことではなく、
「日常の中で少し立ち止まる習慣」
なのかもしれません。
完璧じゃなくていいから、まず動く
もう若くもない自分には、
「時間が勿体ない」という意識が以前よりも強くなってきました。
正直、焦りのようなものもあると思います。
でもちょっと冷静になって考えてみると、
そのまま何もやらずに時間だけが過ぎていく方が、後から後悔する気がしました。
失敗しても問題ないと思うのです。
過去に戻ってやり直すことは出来ません。
だからこそ、「やらなかった後悔」だけは、
出来るだけ減らしたいと思うようになりました。
心配で不安なのは、
実は自分だけなのではないか。
そう思うこともあります。
むしろ、取り組み始めて出てきた問題を、
一つ一つクリアしていく過程そのものに、
楽しさを感じられる気もしています。
だから不思議と、やる気は下がりません。
プロ野球選手も、最初から試合に出ていたわけではありません。
最初は球拾いや基礎練習から始めていたはずです。
卓球選手だって、
いきなり試合に勝てるわけではなく、
体力づくりや素振りから地道に練習を積み重ねてきたはずです。
そう考えると、最初は形にならなくて当たり前です
続けていれば、少しずつでも確実に形になっていく。
今は、そう信じて動いていこうと思っています。
2026年に向けてやっていく４つの事
- 2026年に向けて、特に大事だと感じていることがあります。
それは次の４つです。 - 自分の思っていることを発信していくこと
- 自分の事を大事に扱うこと。自分を犠牲にしない取り組み方
- 「自分の一番の味方は自分だ」と、ちゃんと納得出来るようになること
- セルフマネジメントを確立すること
まずは、この４つを最優先にしていきたいと考えています。
他人の目を気にし過ぎないことも意識しています。
現実には、普段の生活の中で同じような考えを持つ人が多いとは言えません。
だからこそ、
「今ある環境を変えていきたい」
そう強く思うようになりました。
なぜ「発信」を大事にしようと思ったのか
日常の会話の中で、
「あなたはもっと自分の考えを発信した方がいい」
と言ってくれる人が何人かいました。
その度に「自分なんて大したことはないので」と
笑って流していました。
でも、ある時こう思いました。
このまま何も発信せずに過ごすのは、
少しもったいないのではないか。
もし自分の発信で共感してくれる人が増えたら、きっと楽しい。
発信を続けることで
自信がついたり、視野が広がったりする可能性もあります。
そう考えて、ブログを始めることにしました。
セルフマネジメントを意識し始めた理由
セルフマネジメントという言葉は、少し堅く感じるかもしれません。
一般的には、
「目標達成や自己実現のために、自身の思考や感情、行動を管理し、
心や体の状態を整えながら、能力を最大限に発揮すること」
と言われます。
でも自分にとっては、もっとシンプルな気づきでした。
数年前、時間に少し余裕ができた時に、ふと
「今の働き方、絶対おかしいな」
と思ったことがありました。
朝早くから夜遅くまで働き、
日付が変わるまで仕事をすることも当たり前。
休日も書類を仕上げに仕事場に行くことがあり、
今振り返ると、かなり自分を犠牲にしていたと思います。
今は職種も変わり、
当時と比べると自分の時間も増え、
精神的にもかなり余裕は出てきました。
それでも、
「自分がやればいい」
「周りを優先することが正しい」
そんな考え方だけは、ずっと変わっていないことに気づいたのです。
睡眠時間も少なく、
しっかり休んだ感覚もない日がほとんどでした。
そこで取り組み始めたのが、
自分を俯瞰して見るという事でした。
・自分の感情を確認すること。
・考えていることをノートに書きだすこと。
それらは、思っていた以上に冷静になれる時間で、
集中できる大切な習慣になりました。
そして少しずつ、
「もっと自分を大切に扱っていい」
と思えるようになりました。
まとめ｜2026年は小さな一歩を積み重ねる年にする
2026年をどう過ごしたいかを考える中で、
これまでの自分は、周りを優先することや我慢することが正しいと思い込み、
気づかないうちに自分を後回しにしていたように思います。
でも
・自分を俯瞰して見ること
・考えを書き出すこと
・発信すること
こうした習慣を通して、
少しずつ気持ちに余裕が生まれてきました。
特別な人になりたいわけではありません。
「自分の人生を、自分で選んでいる」
そう実感できる時間を増やしたいのです。
2026年は、
無理をせず、自分を大切にしながら、
確実に小さな一歩を積み重ねていく一年
にしていきたいと思っています。
これからは、生活習慣や働き方についても少しずつ書いていく予定です
